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秋冬痔疮高发,如何防治您知道吗?

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文章来源:合肥瑞金肛肠医院

秋冬季是痔疮的高发季节,医院门诊较往日会接待更多的新老肛肠病患者。究其原因,大部分都是因生活习惯引起的,导致很多患有痔疮的朋友一到这个季节就会觉得异常难熬。秋冬季冷空气到来大家在饮食上主以火锅、爆炒、烧烤等辛辣食物抗寒,据了解,通常情况下,多食肥腻辛甘之物以补充能量,但易淤积成痔,从而导致排便困难,继而诱发痔疮、肛裂、肛周脓肿等肛肠疾病的发生。

防治痔疮,从饮食方面我们应该知道的那些事?

1、食物要多样化。荤素、粗细食物搭配要合理。尤其是已经有便秘的人,更要经常食用富含纤维的食物,如红豆、芹菜、黑木耳、黑芝麻、地瓜、绿叶菜、苹果、海带等。这类食物不但富含纤维,其他营养素也较为丰富,最重要的是可以润肠通便,达到预防痔疮的目的。

2、少食辛辣之物。因为辛辣之物对直肠黏膜有直接的刺激作用,最明显的表现就是局部充血,出现肛门直肠下段部位肿胀疼痛和出血,并且辛辣之物还会加重痔疮的症状。因此为了防治痔疮,建议少食用辛辣之物。

3、少食用油炸食物。冬季天气寒冷,很多人尤其是年轻人都愿意选择油炸食物。但是油炸食物大都难于消化,并且大都属于低纤维食物。因此经常食用油炸食物很容易引发便秘,或者加重便秘。因此要想预防便秘以及痔疮就要少食用油炸食物。

合肥瑞金肛肠医院讲解:良好的生活习惯也可以预防痔疮

1.保持肛周卫生,做好清洁工作,并经常更换内裤。

2.饮食主要以清淡类,多吃水果和蔬菜可以润肠通便,预防便秘,因为便秘是引起痔疮的主要原因之一。

3.适当的体育锻炼,例如提肛法,可以在增强身体健康的同时还能降低静脉压。静脉压力过大也会引起痔疮。

4.每天定时养成排便的习惯,注意不要长期久坐就蹲。长时间久坐久站久蹲也是导致痔疮发生的非常重要的因素。

5.多注意休息,注意劳逸结合,不要熬夜。长期的不良作息容易导致人体免疫力下降,容易受到疾病侵袭当然也包括痔疮在内。

6.轻度痔疮可通过药物控制,但必须在医生的指导下进行。记住不要自己盲目使用药物。有多种药物,包括外用药,熏蒸,坐浴等,根据个人情况选择合适的药物使用。

7.如果症状很严重,必要时可以采取物理疗法,例如手术,激光,注射等,其中最常见的是手术。

合肥瑞金肛肠医院温馨提醒:其实预防痔疮并不难,主要就是养成良好的饮食习惯和生活习惯。通过健康平衡的饮食配合适量的运动,亦可达到预防痔疮的目的。

责任编辑:合肥瑞金肛肠医院 当前在线 [向他提问]

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